妊活マカで妊娠できる!?高品質のサプリを選ぼう

妊活マカで妊娠できる!?高品質のサプリを選ぼう

サプリ

サプリを飲みながら妊活

妊娠しやすい成分が含まれた葉酸サプリや妊活マカですが、ただ飲むだけでは早い段階で結果を得ることはできません。そのため、妊娠しやすいよう冷えを改善する、食生活を見直す、たばこをやめるなどの対策が必要です。またストレスの影響で、黄体ホルモンの分泌が少なくなり、妊娠しにくくなることがあります。自分なりのストレス発散法を見つけて、少しでも妊娠しやすい状況を作ってあげることも必要です。

服用

上手な選び方

【葉酸サプリ】
葉酸サプリには、モノグルタミン酸型と、ポリグルタミン酸型の二種類に分類されます。天然のポリグルタミン酸は一見体に良さそうですが、吸収率はおよそ50%程度です。体内へ効率よく吸収させるのには不利になるため、合成葉酸が使用されたモノグルタミン酸型入りのサプリを選ぶ必要があります。また毎日飲むものなので、化学合成添加物を含んでいない商品が好ましいでしょう。

【妊活マカ】
マカの場合は、やはり産地に目を光らせるべきでしょう。中でも人気が集中しているのは、日本産のマカです。品質が高く効果も抜群でしょう。

女性

飲み合わせも可能

葉酸サプリ、妊活マカはどちらも妊娠しやすいサプリです。マカの場合は、精力剤として活用されていたため男性はご存知でしょう。また科学の進歩により、マカが不妊治療に効果的であることが判明し、注目度が高くなっています。葉酸と一緒に摂取すれば妊娠の確率はさらにアップするでしょう。

葉酸とマカの大きな違いとは?

葉酸の場合

血液を造るのに不可欠な葉酸を飲み続けることで血液がサラサラになり、血のめぐりがよくなります。そのお陰で、子宮内膜の壁が厚くなり、受精卵が着床しやすくなります。

マカの場合

マカには女性ホルモンと似た働きを持つ植物性エストロゲンが多く含まれています。この成分が、女性ホルモンの働きを整えて、生理周期が元通りにします。そのお陰で、排卵が起きやすくなります。

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